Retrouver sa vitalité au printemps : conseils en herboristerie et énergétique

Le printemps est là, même si les giboulées s’invitent encore par moment ! C’est une saison de renouveau, de lumière et d’énergie ascendante.

C’est aussi une période clé pour réharmoniser son corps et son esprit après les lourdeurs de l’hiver. En herboristerie et en énergétique, le printemps est une porte d’entrée idéale pour se régénérer en profondeur.

Un corps alourdi par l’hiver ? C’est normal !

En hiver, notre organisme fonctionne au ralenti. L’énergie est descendante, tournée vers l’intérieur. On bouge moins, on mange plus gras, on stocke… Résultat : au printemps, on peut se sentir fatigué.e, lourd.e, avec le moral en dents de scie. Il est temps de soutenir naturellement les organes émonctoires (notamment le foie), de relancer la circulation de l’énergie et de faire le plein de lumière !

Les plantes alliées du printemps

Voici quelques plantes médicinales particulièrement intéressantes pour cette saison :

• Le pissenlit : draineur hépatique, il soutient le foie et les reins tout en stimulant la digestion.

• Le romarin : tonique, cholérétique, il aide le foie à mieux métaboliser les graisses et redonne du tonus mental.

• Le bouleau : dépuratif, reminéralisant, il élimine en douceur les déchets accumulés durant l’hiver.

• L’ortie : riche en minéraux, revitalisante, elle soutient l’organisme et combat la fatigue.

  
  

Ces plantes peuvent s’utiliser en tisanes, en cures de 3 semaines, seules ou associées (pensez à demander conseil si vous prenez des traitements).

L’énergie du printemps et les soins vibratoires

Au niveau énergétique, le printemps correspond à une montée de l’énergie vitale dans le corps. C’est le moment de faire circuler cette énergie, de libérer les blocages, de se réaligner avec ses projets et ses désirs profonds.

Des pratiques comme le Reiki Lahochi ou encore Ashati peuvent accompagner ce mouvement :

• en relançant la circulation de l’énergie dans les méridiens,

• en apaisant les tensions émotionnelles,

• en nettoyant les charges accumulées pendant l’hiver,

• et en vous reconnectant à votre élan intérieur.

Vous souhaitez découvrir ces pratiques par vous-même ? Je propose des formations au Reiki Lahochi et Ashati, accessibles à tous, pour apprendre à canaliser l’énergie, se recentrer et intégrer une pratique vibratoire dans son quotidien. Ces formations peuvent constituer une première étape vers plus de bien-être et d’autonomie énergétique.

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Beltane, fête du renouveau et de la vitalité

Le 1er mai marque aussi la fête celte de Beltane, célébration du feu, de la fécondité, de la joie et de l’abondance. C’est un moment idéal pour ritualiser son renouveau personnel : balades dans la nature, cueillettes, offrandes florales, intentions semées pour les mois à venir…

Reconnectez-vous à cette sagesse saisonnière pour vivre le printemps avec plus de conscience et d’ancrage.

Le printemps vous appelle à vous alléger, à faire circuler l’énergie et à vous remettre en mouvement. Vous pouvez commencer dès maintenant avec quelques plantes, une cure douce, une marche au vert ou un soin énergétique.

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Je propose un accompagnement individuel « Vitalité & Énergie », spécialement conçu pour aider les femmes surmenées à retrouver leur énergie, leur sérénité et leur puissance naturelle grâce à l'herboristerie et aux séances énergétiques.

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Le printemps nous offre une formidable opportunité de renouveau. Saisissons cette énergie pour nous reconnecter à notre élan vital, à notre corps, à notre essence profonde.

Belle renaissance à tous !

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